昨日の体重と本日の体重昨日の体重チョコザップの体重計が調子悪くて昨日も手入力昨日、チョコザップで１０分1.5㌔走りました!速さ9.0だと歩数が減ってたけど時間短縮で運動できた久々、便も出た微微に減ってきた？暴飲暴食したら3日以内だからな〜戻れ〜そして今朝の体重減った〜まだまだ、油断禁物いつも減ると油断して太るの繰り返しだから今日も、チョコザップ行こうでも、この頃チョコザップ混んでますランニングマシーンが空いてなかったり…する
