やっぱ更年期なんだなぁ






最近、不調が多くスッキリしない。
食べる量は、変わっていないのに、太る🫃

アラフィフ、間違いないですよね！

女性ホルモンが減少しているに違いない。
それで、最近、豆乳を飲み始めました

これ、ふるさと納税返礼品ですが

普通にスーパーにあります。

120円くらいだったかな？

癖がなくて、飲みやすい。

豆乳、苦手だったのですが

このお陰で生理前のPMSは、少なめです

間違いなく、女性ホルモンが減ってるのでしょう笑い泣き

豆乳さん、よろしくお願いします目がハート