ぎんなん

関東も梅雨入り!?という湿気の多い天気です。


ぎんなんは東洋医学的には補虚（補肺、益腎、健脾）などの効能があるとされているので最近ときどき煮物に入れて食べてます。


ただし食べ過ぎ注意だそうです。