柔軟性の現状写真

開脚してお腹が床にペッタリついている写真になればよかったのですが1ヶ月前に腰椎がポキッとなって緩んだ当初は左の坐骨神経がピリピリしたのでストレッチは無理なく伸びる範囲です。

カラダが硬い人の参考に