2015年6月18日の記事

広背筋の下部から腰椎のあたりの殻のように固まっていたのが緩んていつの間にか6年も経過していたとはおどろき以外の何物でもありまん。


今年に入ってようやく腰椎と骨盤まわりが緩んだのでやはり50代のカラダは若い人のようにはいきません。


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