スポーツドックの体力測定結果

スポーツ施設なので測定者の平均は普通より高いそうです。ですから測定本番前の練習では｢80代｣と言われてびびったものも。それにしても歩行が62歳ですからヤバイです。バランスの左右差も右脚20代に対し左脚40代。


筋力と持久力が弱いのはその種の強化はこれまで手付かずだったのでこれから強化です