昨年秋に骨盤のバランスが改善され、当初ギクシャクしていたのがなじんできたので調子に乗って自分でストレッチポールなど使用して背骨をストレッチなどしていたら首に違和感が。
2017年秋まで3年間ほど腰肩首の不調で自分で調整していたので姿勢測定や太極拳にジャイロなどのエクササイズのレッスンをはじめて１年弱、これも良い機会といつもと違う動きのエクササイズと整形外科を予約したら待受画面が頚椎レントゲン写真に。
なぜでしょう？
昨年秋に骨盤のバランスが改善され、当初ギクシャクしていたのがなじんできたので調子に乗って自分でストレッチポールなど使用して背骨をストレッチなどしていたら首に違和感が。
2017年秋まで3年間ほど腰肩首の不調で自分で調整していたので姿勢測定や太極拳にジャイロなどのエクササイズのレッスンをはじめて１年弱、これも良い機会といつもと違う動きのエクササイズと整形外科を予約したら待受画面が頚椎レントゲン写真に。
なぜでしょう？