最近少しだけ走りはじめてほんのちょっとだ け全力疾走も入れたりしてるんですが、アシのアライメントを気にしなくてよくなったから走れるようになったんです。
昨年今頃は左脚のアライメントがつま先から太モモまで悲惨な状態だったのと、左ヒザ下の問題は結局６月頃まではあったのでずっとアライメントには気をつけないといけなかったんです。
胸椎と頚椎の境目あたりもようやく違和感がへってきました
ようやくターンアウトに専念できるようになりました
最近少しだけ走りはじめてほんのちょっとだ け全力疾走も入れたりしてるんですが、アシのアライメントを気にしなくてよくなったから走れるようになったんです。
昨年今頃は左脚のアライメントがつま先から太モモまで悲惨な状態だったのと、左ヒザ下の問題は結局６月頃まではあったのでずっとアライメントには気をつけないといけなかったんです。
胸椎と頚椎の境目あたりもようやく違和感がへってきました
ようやくターンアウトに専念できるようになりました