まずはダイエット

昨夜デザートにハーゲンダッツのカップアイスを食べながらふと思った。



「速く踊りたいのに夜遅くこんなものを食べていてはいけない」



体重が増えればそれだけfragileな左ひざと足首に負担がかかる！
そこで今夜からだんなわ待たず先に夕飯を食べることにした（量は減らさない！）


それで効果なければまた次の手を考えましょう。