乳酸

久々のバレエのレッスンに行ってきた。十分休養をとったから少し体調は回復。土曜の疲れがまだ少し残っているけどレッスンに行く元気が出た。

教室で疲れると体が硬くなるといったら先生が「乳酸がたまってるんだよ」と教えてくれた。

さあ寝よう。