もう何年前だ？８年くらいまえになりますかね？
長女がまだ幼稚園入る前くらいに手術を受けてからだいぶ経ちました。
今は２回手術受けた右手は完全に汗が出ず、かといって昔から手を洗ったらハンドクリームを塗る習慣がついてるので、真冬以外は特に乾燥に困ることはありません。
真冬は黄色の１分すりこむ・・・みたいなやつを使わないと指先パックリいきます。右手だけ。
で１回受けた左手なんですが、真冬以外は緊張すると汗かきますねー。
て言っても緊張する場面がそもそも減りました。
今までは当時セルフレジとかコロナもなかったので、おつりは手渡しが基本だったため、若い兄ちゃん店員とかだと絶望で心臓バクバクだったので、旦那によくレジに行ってもらってましたが、今はセルフレジも増えたしトレイに乗せておつりを貰うのが基本になりましたからね。
でもそもそも汗をかかない右手でもらうので、手渡しでもらったところで大丈夫になり心臓も無駄にバクバクしなくなりました。落ち着いて対応できてるのは大きい。
もう毎回バクバクなるのもストレスですからね。
で代償性発汗ですが、まだ苦戦してますよー。
冬でも暑けりゃ汗かくし、結局一年中汗かいてるかな？
なので冬もダウンの下は薄手の服ばかりになり、セーターなんかきなくなりました。
捨てようかな・・・。暑いからとセーター一枚だとそれはそれでスースー風が通って寒い。
今はお腹、背中、夏場は太ももの裏ですかね。
よくブラに挟む形で長いタオルをグルっと一周巻き付けるようにして出かけてたんですが、タオルが抗菌とか防臭加工されてないと蒸れて臭くなることを学び、速乾タイプのブラトップキャミ、防臭のタオルを巻いて更にネットで毎年一回海外製の制汗剤が色んなのが入っていくらというお得なセットを買ってるので、最近はその中に入ってる臭い抑える石鹸で体を洗って、お風呂も３８℃設定のシャワーだと暑くてお風呂上がりもずっと汗かくのがわかったので、３６℃設定にして扇風機で乾かしてから海外の制汗剤をつけてまた乾かして着るっていうのをやってます。
家の中の軽い汗ならわりと抑えられてますが、外に出てがっつり汗かくときはもう意味をなしてないですね。とりあえず汗臭いのは防止できてるかな？あと速乾タイプの下着をつけるようになってから変化が大きいです。いつの間にか乾いてる。
デオエースという全身使える制汗剤を使ったことがあるんですが、手で軽く伸ばして全身に行き渡らせるように塗ってから乾かしても乳液っぽい感じなので中々乾かないし、代償性発汗には弱いかもです。
なので自己責任でパースピレックスを最近実験的に塗ってます。
昔は痒くて使えなかったんですが、塗った直後とかに汗かくと痒みの原因になるらしく、シャワーを３６℃にしてからは痒みはでなくなりました。
汗もデオエースよりはおさえられてるかな？
まだ塗って一週間は経ってないのでもうちょい様子見。
手足用のパースピレックスももってるんですが、こちらは効果ありますよ！
左手と足の裏に塗ってるんですが、次の日は出ないです。
ただ頻繁に塗り続けると皮がむけます。特に痛みとかしみるとかないですが。
夏にプールとか行く人はもしかしたらしみるかも？
足の裏は指の間までちゃんと塗ってください。
この間足の裏だけ塗ってたので、次の日めっちゃ汗出てるじゃんーと思ったら思いのほか出てなくて、指の間が蒸れてそう感じてたみたいです。
朝も出かける前に体に塗った方がいいのかなー。
そこのサイトは毎年色んな海外製の制汗剤が出てるので買うんですが、パースピレックスをこえるのはないですね今のところ。
また何かいい方法が見つかったらシェアします👍