わたしは疲れて帰って来ると
仕事のメモ📝をしながら 今日を振り返り
ポイントを書く 出来事を書く 忘れたくない事を書く
そうすることで 今日はもう考えなくてよしとできる（考えちゃう時もあるけど…）
そして夕ご飯の支度の前に、
こたつでうちの猫と一緒にわたしはネコになる
横になり ノラジョーンズを流して こたつに潜って 愛猫を撫でなで ゴロゴロ
すると猫は 私の手をペロペロなめてくれる がんばったお手てだね〜えらかったね〜って言いながら（言葉で発しなくてもわかるよ）
わたしはおおきい猫になる
猫のノドのゴロゴロと音楽に癒されて
深い眠りにつく
一日の疲れが 癒される
動く気力が戻ってくる
さぁ 美味しい夕ご飯作るか💪
ほぼ毎日のヒミツのルーティーンw