ここ最近、
顔や身体に違和感が続いていて、
昨日、皮膚科を受診してきました。
まだ発疹は出ていないけれど、
“初期の帯状疱疹かもしれないね”
とのことで、
早めにお薬を飲み始めることにしました。
最近は、
心も身体も気を張ることが多かったから、
「少し休もうね」
って、身体が教えてくれたのかもしれません。
今までは、
つい無理をしてしまったり、
“まだ頑張れる”
と思ってしまっていたけれど、
これからは、
自分の小さな不調や違和感も、
ちゃんと大切にしていきたいなと思います🌿
ゆっくり眠ること。
好きな香りに包まれること。
安心できる人と話すこと。
そんな“整える時間”を、
これからは意識していこうと思います😊
同じように、
頑張りすぎている方も、
どうかご自身を優しく労わってあげてくださいね。
