石谷小学校『家庭教育学級』~肩甲骨ヨガで肩凝りほぐし講座 肩凝りの改善のためには肩甲骨だけでなく、骨盤の歪みを調え、正しい姿勢、体幹力を身に付けることが大切❗ 皆さん『脚をブルブル震わせながら~汗だくで👕💦』1時間のレッスン頑張りました~😄