【今日の体調】2019年10月13日 夕方 →腕1 喉2 ピクつき1

周期20日目。腕1 喉2 ピクつき1 　※日常生活には支障ないけれど、違和感MAXな状態を5にします。

昨晩はあまり眠れず疲労はたまっているものの、

腕の調子はいいです。

2週間ぶりの整体にも行ってきました。

腕の調子はいいのですが、疲労感、倦怠感、眠くて集中できない感じ・・。

生理前だからかな・・？