現代人は忙しい!なのに集中力が続かない・・成果が出ない・・なぜだろうか?それは質の高い睡眠ができていないからかもしれません。出来るビジネスパーソンにとって質の高い睡眠は必須!睡眠を改善するためにできることから始めましょう!