✨✨美生氣功ストレッチ体操✨✨
✨✨90日目✨✨
https://www.instagram.com/reel/Cu5YuX0q1LD/?igshid=MzRlODBiNWFlZA==
のりちゃん
@noriko_k2021
と、
まきちゃん
@maki_hanakagayaku
と、
最初は一週間やってみよう！
と、始めた
美生氣功ストレッチ体操
ですが、
気づいたら
90日続けてました‼️‼️👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
途中に、休んで代わりにのりちゃんがやってくれたり、
いろんな方がコラボしてくれたり、
リアルでやったり、
いろいろと、
楽しみながら
続けることができました💕
これも、皆様のおかげです。
ここまできたら、
120日で、身体の細胞が全部生まれ変わると言われているので、120日までやってみようと思います💓
そしたら、また新しい自分になれる氣が？！
是非皆様もご一緒に体操して、新しい細胞を活性化していきましょう♪
そして、今日は、
さらに、
最後のトーラス瞑想で、
足の裏に目がある意識でしていたら、
地球🌏に足の裏から根が生えて、自分が木になったイメージが湧いてきました。
私たちは、一人一人が、それぞれの花、や、木。
根をはやし、水分や、栄養をもらって、大きな木になり、花が咲き、葉が生い茂り、幹が根を張る。
どんな花が咲くかは、その人次第。
私は大きな木と、百合の花のイメージがわきました。
（紫のね。笑😆）
咲くタイミングや、時期も人それぞれ。
みんな違ってみんな良い。
そんなイメージが湧いてきて胸が熱くなりました。
「小林 美奈子」
という、
花を、
しっかり咲かせていきたいと思いました。
自分の役割
自分の花を咲かせる🌸
今日もご覧下さいまして、ありがとうございました。
素晴らしい一日をお過ごしください