本日もご覧いただきありがとうございます
は～
今日も本当にいい気分
去年から毎日朝のルーティーンを行っているのですが、ぜひおすすめなのでご紹介いたします。
それは朝から感謝の先送りワークです
朝起きたら、キッチンの裏にある裏口から外に出て、小さいお庭の向こうに広がる飯豊連峰？かな？
を眺めながら、身体をさすりながら、今日一日終わった気分、夜寝る時を想像して、
気分の先取りをセット。
「あ～、今日も本当にいい一日だった楽しかったし最高だった～
」
そこに最近はイマココセブンデイズで養った、身体の体操と氣功体操とみどり先生の
六方拝といろんな素敵だなぁ、いいなぁと思うことをどんどんプラスして実践するようにしています。
そうすると、本当に朝から気分がいいんです。そんなに気分がいい朝だった日は
やっぱり本当にいい一日になるんです
何が自分にとっていい気分か？
それは人それぞれ違うので、やりたいことは全部自分流でいいと思います。
ただ肝心なのは、「それをしたら、いい気分になるかどうか？」
これを続けたおかげで、毎日毎日ふとしたことで、感謝が溢れて号泣しています
例えば、 掃除機でリビングをお掃除しているとき、
「あ～このお家ができたとき、家族みんなで喜んでワイワイ騒いでたなぁ。今まで雨風から私たちを守ってくれて、お家さんありがとう」
お洗濯したよれよれのパジャマ代わりのトレーナーを干すとき、
「あ～このトレーナー着ながら生まれたての娘にオッパイあげてたなぁ。トレーナーさん
いつも私の体を守ってくれてありがとう」
お味噌汁を作っているとき、
「あ～カツオさん、私たちの為に、釣られて鰹節になってダシとして存在してくれてありがとう」
もうもう、感謝が止まらず、涙も止まらず、私もしかしたら、このまま死んじゃうんじゃないか
と思うくらい、感謝が止まりません。
でもでもこれを考えていたら、まだまだ今まで出会ってくれたすべてのものに感謝しきれてないから死ねません。
これからの人生半分は、本当にすべての方々に感謝をお伝えする人生にしたいと思って
います。
死ぬまでに今までであったすべての方に感謝しきれるように、いまこの瞬間のありがたさを
味わいながら、愛でながら、毎日を過ごしたいと思います。
そんなことを考えていたら、思い出しました。
そういえばhappyちゃんが、感謝はするものではなく、「湧くものだ」と
これ今の私の状態じゃないか
感謝が溢れて湧いてくる
ってことは、ってことは
happyちゃんがブログを始めたころの状態に私はいるんじゃない
ってことは、これからわたしの快進撃が始まる
ってことじゃない
って考えたら、今から３日後引き寄せ日記をやっていったら、３年後にはすごいことになっちゃうかも
そう考えたらワクワクしてきちゃいました
これからまだまだかけだしヒーラーだけど、今の現状から望みを書いていきたい
と思います。
（気分によるのでゆっくり書いていきます。）
良かったら観測していただくとうれしいです。
今日もご覧くださいましてありがとうございました。
今日も良い一日となります。