先日、高校時代のお友達から
久しぶりに連絡があり
我が家で会いました。
最近の様子などをお互いに話をしていたのですが
肩が痛くて、左腕があまりあがらない
との話題になりました。
短い時間でしたが
桜子健康スタジオhttps://www.sakurakostudio.com/
の桜子先生から伝授された方法で
お友達と身体を動かしていきました。
すると
左腕があまり上がらなかったのが
身体を動かしているうちに
だんだんと上がるようになっていきました。
そして楽になったと喜んで帰っていきました。
その彼女から
今日きたメッセージです！
きくみー、
この前はありがとう😊
ストレッチしてもらったら、半年間痛くて悩んでいた肩がだいぶ良くなったさー
桜子先生のストレッチって、本当に凄いね😉
きくみ頑張って困っている人を助けてあげてね❤️
私も仕事変わったばっかでなかなか時間取れなくて、時間空いたらレッスン行くよー‼️
とても嬉しく思いました！
話は変わりますが
今日は
産後のママのストレッチ教室がありました。
先週、初めて来られたママが
だいぶウエスト周りがスッキリしていて
びっくり‼️
ご本人も実感していて
前履いていたズボンがゆるくなっていると。
歪みを改善したため
全身の流れが良くなり
サイズダウンしたようです。
歪みがあるとなかなか痩せにくくなります。
- 血液・リンパの循環が悪くなる
- 関節の歪みが起こる
- 筋肉が固くなる
- 内蔵の位置が下がる
歪みがあると
血流が悪くなり
老廃物がたまりやすくなり
代謝が悪くなり太りやすくなります。
筋肉も硬くなったり衰えると
脂肪を燃焼しにくくなります。
歪みを調整しながらの桜子式ストレッチは
身体の調子が早道で良くなっていくことを
日々、実感しています！
桜子健康スタジオでお待ちしています♪
桜子健康スタジオのスタッフです！
