仕事始め

昨日から仕事始め。

やはり通勤と夕飯の用意をすると、ランニングの時間は簡単には作れない。

毎日走らないとしても、上手く習慣を作らなくては。。。

今日は30分のウォーキングとジョグ。

まだ５分走れない。。