三日坊主まであと一日。

 

16時から仙元山へ行く。

ランニングというよりは、ハイキングになってしまった。

日が暮れるまでに下山出来てよかった。

 

ナイキのNike Run Clubのアプリをいれてみた。

ランナー用のアプリやギアが豊富なのに驚いた。

 

いま心肺機能を上げていかないと。

 

けど一人でトレーニングしていると、年末にふられたことを考えてしまう。

この年で失恋は厳しい。