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うさぎちゃんのブログ

ミッフィーちゃんことマイメロディちゃん、男性です。適当に日々起きたことなどを上げていきます。

冬の定番であり、うさぎの得意技でもあるんだけど、なぜかここでは記事にされていなかったんだね。

改めてアップしてみるとしよう。



玉ねぎ1個を細かくみじん切りしてボウルに入れる…細かいほうがいいので、うさぎはぶんぶんチョッパーする。

それにおろしニンニクを入れておく。





合ひき肉520gと塩小さじ2/3、マヨネーズ大さじ2、ナツメグ10振り、サラダ油大さじ1、パン粉大さじ4、味の素10振り、黒コショウ適量入れて手早く捏ねる。

うさぎはこれにしめじとかにんじんとか入れるのだが、かさが増しすぎると確実にキャベツひと玉では足りない。それもまたよし。

そのボウルにラップをして冷蔵庫に入れておく。



キャベツの繋ぎ目を切って一枚ずつはがし、ラップでぐるーんと包んで5分レンチンしている間にニンニクをみじん切りする。





チンされたキャベツを広げて芯を切り、肉たねを包む。





フライパンにバター20gを熱してニンニクとベーコンを炒め、その上にロールキャベツを乗せ、水400cc、コンソメ小さじ2、塩2つまみ入れて沸いたら蓋をし、弱火にして20分煮たら完成。


コンソメを入れ過ぎないこと、それしかコツはない!