熱中すると時間を忘れるタイプです。
そこには仕事も含まれます。
ってか、集中しないと集中してても
完璧って難しいので、当たり前。
なので、ちょっと残業が酷い。
これほんと良くないわ～。
ご飯が適当になってしまう。
体重も増えてきたし。ダメだわ。
1人なら、良い時間にサッと食べて、
帰ってからは食べないってのも出来なくは
ないのだけど、娘と食べるの日課だしね。
ただ、娘の食べたいモノに合わせてると
私は間違いなくデブ＆早死する
なのでーちょい工夫する。
常備菜を作れる程度には、残業を減らす。
おかずは娘メインで、分けてもらう程度。
炭水化物は、半分に。
ただし朝は好きなものを食べる！
でないとテンションあがらないから
小腹対策は、野菜ジュース。
これでしばらくやってみよ～
って言った先から、残業…。
苦痛じゃないのが問題。
これを断ち切るのが、1番厄介かも。