1日1杯
飲むだけ簡単なヨガフルーツダイエットに挑戦中
㈱ZERO PLUSさんのダイエットに最適な
YOGA FRUITS(R)SMOOTHIE ヨガフルーツ(R)スムージー
アーユルヴェーダの3大ハーブの1つ、スリランカやインド
に生育している広葉樹の果実「ターミナリアベリリカ」
（＝ヨガフルーツ(R)）の果実を主成分とした
スムージータイプの「置き換え」ダイエットドリンク です。
↑脂肪の燃焼に効果的なポリフェノールの種類と
含有量の多さが特長の果実。
次にくるパワーフードとして、今注目の果実です
女性の心と体を健やかに、きらり
と輝ける
女性を目指したい方におすすめなブランドです。
紫外線対策のサプリや、デリケートゾーンの
黒ずみ対策、眠りをサポートするサプリなど
体の外だけでなく、内側からもケアしていく
商品も取り扱っています。
今回、私が体験しているのは痩せにくくなってきた
30代・40代の女性に勧められている新発想の
「飲むヨガ」です。
1箱30包入りで、1日1～2袋を目安に
飲み続けていきます。
箱の蓋には、チェックカレンダーもついているので
部屋の壁や冷蔵庫にでも貼っておくと、忘れずに
続けられますよ
朝と夜、またはどちらかに飲むのがおすすめ。
飲み方は、１８０ｍｌの水に溶かすだけ
この中にはビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、
ビタミンB12、ビタミンCといった、女性に嬉しい
ビタミンがたっぷり入っているので、美肌を
目指したい人にもお勧めできます
飲むタイミングは、食事の前。
もしくは、食事との置き換えとして飲みます。
ヨガフルーツスムージーには、ビタミンや
食物繊維、プロテインなどがバランス良く
配合されているので、食事と置き換えても
必要な栄養が摂取できるんだそう
ちなみに、1杯当たりのカロリーは14.7kcal
ランチで食べたくなるスパゲッティナポリタンは
519kcalもあるんですよ・・・
いきなり置き換えが難しい方は、食事の前に
飲んで、程よい満腹感を得てから、普段の
食事の量を減らすことをお勧めします。
特に、炭水化物の多い食事やスイーツ、
脂っこい食事の前の1杯はおすすめです。
忙しい朝に、朝食を抜きがちな人にも
おすすめしたいな～。
これ1杯飲むだけで、バランスの良い栄養素を
とることができるので、同じ痩せるにもきれいに
痩せることができます
食事抜きのダイエットって、痩せても肌が
汚くなることが多いですからね。
身体にも悪いですし、通勤・通学途中の
水分補給としてでも飲んでほしいな～と思います
味はついついもう1杯飲みたくなるフルーティーな味わい
色もかわいいので、インスタ映えもしそうですね
