学校での瞑想トレーニングが子供の認知制御を改善

ますます学校でも瞑想トレーニングが取り入れられて効果を上げています❣️

学校でのマインドフルネス・トレーニングは、6年生の神経可塑性と認知制御の改善に関連

School-based mindfulness training is linked to neural plasticity and improved cognitive control among sixth graders

「新しい研究は、学校での瞑想トレーニングが子供の認知制御を改善できるという証拠を提供しています。  Human Brain Mappingに掲載されたこの研究では、8週間の瞑想トレーニングにより、6年生の持続的な注意力が向上し、脳神経が変化する神経可塑性に関連していることがわかりました。」

psypost.orgより

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