コメントも嬉しいです
先日のお盆は主人は9連休
100日のお祝いのときはじいじばぁばがいるので、
翌日からネントレ開始
もともと美人先輩ブロガーさんのブログを見て、
「ジーナ式」
の本は妊娠中に購入し、
出産前から読んでいました
しかし、新生児期は搾乳しないといけないとか
細かいルールに沿えなかったりで
上手いこといきませんでした。
あと、ジーナ式ってスケジュールは細かいですが、
具体的な寝かしつけ方法のアドバイスって書いてなくないですか？
見つけられたのは、5分以上泣くようならお腹がすいているので授乳する、くらい
なので、皆さんがよく紹介されている、
赤ちゃんにもママにも優しい安眠ガイド
も併せて読んでみると、
寝かしつけのアドバイスが超具体的でわかりやすかったです
ジーナ式の足りないところが書いてあるという感じ。
ただ、ジーナ式は夜間授乳が起きないためにはどうすべきかみたいなのがしっかり書かれているので、
それはそれで、参考になります
さてさて、今回のネントレはどうだったかと言うと…
色々学びましたが結果的には
…………………………………………………………
3歩進んで２歩下がりました(笑)
ネントレを「また」したくなった理由
寝かしつけは添い乳→寝るまでの時間が一定ではなく、寝たあとも吸い続けてるので寝かしつけにかかる時間が5分から30分とかまばら
お昼寝の開始時間と量が安定しない→寝てる時間より寝かしつけにかかった時間の方が長い
そして、一番はこれ朝方、3時or4時くらいから一時間起きに起こされ添い乳する
眠いんだす
Day 1 俗に言う泣かせないネントレ
添い寝トントン
昼寝 ママ 25分 パパ 5分 で寝た。
夜 パパ 30分 ママ 10分
Day 2
夜中２時 ママ 10分 パパ 5分
朝寝 ママ 仰向けトントン5分 横向きトントン3分
夜 ママ とんとん20分 大泣き
パパ 縦抱っこでしゃっくり止めて8分
Day 3
夜中 トントン30分 泣き叫ばなかった
最後の方に横向きトントンで寝た
夜 パパ 縦抱っこ15分 添い寝トントン10分
Day 4
夜中3時 仰向け、横トントン20分
夜 仰向け 横トントン 15分
Day 5
夜中 泣かずにふにゃふにゃ言って寝た
朝寝 パパ抱っこトントン15分
昼寝 ママ トントン 15分 ギャン泣き
パパ 抱っこトントン 10分弱
夜 ママ 添い寝トントン 15分
Day 6
夜 暗いところでミルク→しゃっくり→右乳→トントン→泣かずにうとうとで寝た
Day 7
夜中3時 ママ トントン 全然寝ない
パパ 横トントン 5分で寝る
朝寝 パパ トントン 15分
ママ トントン 5分 子守唄 最終横トントン
昼寝 パパ トントン 抱っこ
必殺ポイズン
夜寝 暗い部屋でミルク→座っておっぱい→低い声で歌とトントン
とまぁ日曜日の夜まで頑張ったのですが、
主人が次の日仕事である日曜日の夜中の寝かしつけでぎゃーーーーん泣き
よし、一週間頑張ったけど
一旦終了しよう、
秘技
ソイチッチー
復活！！
で、敢えなく終了しました
と言うのも15日からメンタルリープが始まって
寝かしつけの時間が全然減らなかったので、
いまはまだいーやと思ったのと、
夜中に起きてきちゃったとき、
添い乳をどうしてもしたくなっちゃうときもあるので、まだまだ夜間授乳が必要な今の月齢だと、
メリット、デメリット半々に感じちゃいました
ただ、夜22:30の授乳を復活させたので、
その授乳以降は朝6時まで目覚めなくなったのでちょっとましです
しかし月曜日は22:30に起こして寝たのは2時(笑)
昨日は1時…
睡眠退行なのかなぁ…
また、時期が来たらネントレ頑張りまーす