やましたひでこ公認、
断捨離®トレーナーの小島万由美です。
今日も暑くなりそうですが、
いかがお過ごしでしょう？
カーテンを開けると、
外はこんなに澄みきった空。
気持ちよくて、爽やかな気分(*^。^*)
こんな空のような心持ちでいられたらいいな
と、思いつつ
自分はどんな気分？
と、問いかけたりして。
お部屋のカーテンは開いていますか？
そこには、
『私のこころ』が映し出されているかも知れませんね。
天気と同様、
こころは変化しやすいです。
365日、
こんなピーカンな空みたいな気持ちでいることは
ちょっと無理？むしろ不自然。
曇ったり、雨が降ったり、時に嵐(笑)、
になるのが日常。
お天気には
雨がふったら傘を持ち、
嵐だったら出掛けない、
って、選択もできます。
心の天気にも敏感であれば、
やり過ごすことも、
乗り越えることも、
準備ができて、
不安も少しは柔らげられる。
でも、
カーテンを開けようともしてなかったら
何が起こっているのかさえもわからない。
まずは、
心のカーテンを開けて
自分の気持ちに向き合うことからだ…、
と、思う朝(*^^*)
みなさまの、
『こころ天気』は晴れですか？
どんな天気であれ、
今日も、
健やかにお過ごしくださいね。
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