幸せで豊かな時間♡2025年の100個の感謝を書いています

こんにちは＾＾

まちこです。

2025年に書いたノートを読み返しながら

100個の感謝を書いています。

12月30日から始めて、現時点で64個！

過去の自分を見るのも

なかなか面白いものです。

昨年の今頃、

藤本さきこさんのNOTEBOOK修道院に

参加していたのですが、

『自分とのコミュニケーションを楽しむ♡NOTEBOOK修道院が始まりました！』

100個の感謝について、

「1年ノートが続いたらやる」

ということをおっしゃっていて。

2024年はまだ1年を通して

ノートを書いていなかったので、

昨年はやらず

今年初めて100個の感謝を書いています。

最初は100個って多いなぁなんて思っていましたが

自分の予想以上に

たくさんの感謝が浮かんできて。

そのたびにじわじわと幸せを感じています

こういう時間を過ごせることが

とても豊かで幸せだなぁ…♡

昨年はザ・マジックの感謝ワークに

2回取り組むことができました。

おかげで

感謝を見つけることが習慣になったし、

感謝することの気持ちよさを

より感じられるようになった

感謝って特別なことじゃなく、

日常の中からでもたくさん見つけることができる。

今年もたくさんの感謝を見つけるゲームを楽しんで、

豊かな自分で在りたいと思います＾＾