久しぶりに気力がみなぎっています
いつもこうだといいのに|д･)…
ま、これが私なんですけどね
勢いにまかせて復活したいので、午前中に走ってきましたー
しかし
き、気力と脚力は別物？|д･)|д･)…
5キロで終了
いや、5キロと300mぐらい走ったんですが、
例の大腿骨が痛くなってきてやめたんでした
6'17
6'35
6'50
6'57
6'58
…
ちょっとー(q`0´p)
あんなに走れた私、どこいったのさ
信じられーん
大腿骨は心配だけど、きっと脚の筋力が落ちて変なところに負荷がかかってるんだと思う
今までやってなかったけど、ストレッチに加えてちゃんと筋トレもします
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