初ハーフを振り返って…。

今日は、食欲もあるしいい感じ





練習のときは、15㌔から急にスタミナ切れを感じたけど



大会では19㌔まで踏ん張れた


前日の晩ご飯がよかったのかも



残しとこ





・豚の生姜焼きwithキャベツたっぷり
・ポテトサラダきゅうり抜き(きゅうりキライ)

・まいたけのお味噌汁ー
・ご飯一膳



もちろん、全部ちゃんと作りました







当日の朝は→

・ライ麦食パントースト
・切り餅(焼いて)1個
・豆乳




電車降りて会場まで歩いてるときに→
・まんじゅう(こしあんたっぷり)








Android携帯からの投稿