肉を焼いたり雨が降ったりでここのところダラダラしていたけど今日はひさびさにノルディックウォーキング。

いつものコースで70分歩いた。

久々なんだけど足腰も特に痛んだりしなかった。

数日の怠惰な生活にもかかわらず体重も増えてない。

代謝のいい体ができてきたかも。



BBQコンロ買ったのでこないだの週末に使ってみた。
肉とエビをじゅうじゅうと。
ラムチョップうまい~。
やっぱり骨付き肉はうまいね。

関東ナイトウォーカー 腰痛とノルディックウォーキング


サンマもやいたよ。
関東ナイトウォーカー 腰痛とノルディックウォーキング

がでて難儀したけどおいしく焼けた。
外だと煙もにおいも気にしなくてよいよい。




今年最後っぽいトマトを収穫。

関東ナイトウォーカー 腰痛とノルディックウォーキング

品種名はなんだったかな。

「ポルコ・ロッソ」みたいな風だった。

味が濃厚でおいしい。

露地ものの常で皮が硬くなっちゃうのだけれどもそれもまた味わいとして。

アマゾンで頼んでおいたコンロが来ました。
スペックを見て予想はしていたけど重い!
9キロ!
なんか腰痛めそう!
鋳鉄製でかっこいい!
ずっとつかえそうだ。

関東ナイトウォーカー 腰痛とノルディックウォーキング

上に載ってるのは火起し機
なんか予想よりずっとでかい!
1.5リットルのペットボトルより一回りぐらい大きい程度だとおもっていたのだが・・・。
何はともあれ使うのがたのしみ。
燃やすよ~。