［旦那弁当］
…お弁当おかず…
豚こま大根
味たま
枝豆ひじき煮
肉じゃが
＊ごはんは別盛りです。
うちはほっておくと
コンビニでカップ麺や菓子パンばかり食べるから
私が健康のためにほっておけなくて
作りたくて作ってるから苦ではありません◎
しかも、お弁当作れない日
「ごめんね」と私が言うと
「久しぶりにカップ麺食べる♪」って
むしろ喜んでおります。
お弁当のおかげかは謎ですが
1年続けた頃の健康診断の血液検査
今まで数値が悪かった項目が正常に。
運動をしたり、水分補給を増やしたり
本人が努力していたのもあるかな。
これからもお弁当作りがんばります！
(作れない日もあるけどね)
…管理栄養士 こじまえみ…