【婚外恋愛】彼にNOを言えますか？合わせ続ける、都合のいい女になっていませんか？

あなたは、

彼に言われたことや、

頼まれたことで嫌なことがあったら、

NOを言えていますか？

こうして欲しい、

これを食べたい。

〇〇日ごろ逢いたい

など

本当は自分の望みがあるのに

後回しにして、彼に合わせ続ける

都合のいい女になっていませんか？

こんばんは

繊細なあなたが

お相手の氣もちや不安に

振り回されなくなり

自分を愛せて

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真琴です。

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メンタル系の疾患をお持ちの方は

必ず、その旨を最初にお伝えください。

病名・病状等が分からないと

適切な対応ができません。

よろしくお願いいたします。

お話を伺ってみて、
適切な対応が出来ない
（症状悪化の危険性あり）
と判断した場合は

途中でお話を伺うのを

お断りすることがございます。

ご相談後
万が一、症状が悪化しても

一切の責任を負いかねます。

ご自身の責任でご利用下さい。

ご了承お願いいたします。

※妄想の強いタイプの統合失調症の方

※境界性人格障害

　もしくは、境界性パーソナリティ障害(BPD)と診断されてる方

適切な対応が出来ず
症状が悪化する危険性が高いので

ご相談をお断りしております。

わたしも長い間そうでしたよ

嫌だ！と思っても、嫌だと言えなくて、

ニコニコ仮面で『いいよ』と言い、

後から、

理由のわからない

イライラや落ち込みに襲われる。

時には、

既婚彼に対しての怒りに囚われて

でも、言うことはできないまま、

心の奥に押し込める。

彼に合った後に

ものすごいイライラになり、

やけ食いしている

など、

そんなことを繰り返しました。

あなたは、過去の私と

同じような思いをしていませんか？

NOを言えないのは

嫌われるのが怖いから。

NOを言うことで、

彼が不快に思って

自分から離れられてしまうのが

怖いから。

そうではありませんか？

逆の立場になって考えてみましょう。

彼が、あなたに、

『本当は、ここに行きたい』

『本当は、これが食べたい』

『本当は、〇〇日に逢いたい』

これをずっと言わないで

我慢してたんだよ

だって、

言ったら嫌われてしまいそうで怖いから。

あなたの氣もちを

害してしまいそうだから。

このように言われたらどう思いますか？

え、そうだったの？

なんで正直に言ってくれなかったの？

大好きあなたの

本当の氣もちが聞きたいのに。

嫌うわけないじゃない。

『私の事、信じていないの？』

そのように感じませんか？

信じられていない、

て感じたら

相手の『好き』の氣もち

疑ってしまいませんか？

男性の心理と女性の心理の違い

といったことを、

言っている方は多くいます。

わたしも、

そのことをお伝えすることもあります。

わたし自身、

彼がどう感じるかが不安になり、

男性の感じ方を、
本やＳＮＳで読み漁りましたからね。

が、まずは、

男女の前に『人』であると、

考えましょう。

相手の立場に立って

考えてみましょう。

すると、

あなたが思っている『不安』は、

実は、思い込みであることに

氣づけますよ。

今日のヒント

彼に対して

『これを言ったらどう思われる？』

と、不安を感じた時は、