先日、レチノールが届きました
おまけもついてたよ
最初の2週間は一日おきで、1~2滴を顔全体に。。とYouTubeでやっていたので、私も今週までは一日おきに使ってみる予定です。
職場の美容女子はレチノール反応がすごくて、0.1%で米粒1つ分くらいしか塗ってないのに、顔が赤くなっていますが、私。。。レチノール反応出ませんでした
どんだけ肌が強いんですか！と言われましたが、お肌が強いのではなく、ターンオーバーが正常なんだろうな。と思ってます
(違うのかな?)
弱肌は、ターンオーバーが早く赤ちゃんのまま表皮にいるから、お肌自体が色んな刺激からお肌を守れなくなっているので、反応が出やすいんじゃないかな。。。(推測ですが)
お肌に透明感が出てきたような気がします
体の中からも健康的に。
今月から職場に持っていくお茶を、桑の葉茶に変えました
夏は麦茶オンリーでしたが、寒くなってきたので、温かい飲み物に変えました。霊芝ウーロン茶を飲んでいましたが、ダイエットには桑の葉茶がいいと聞きまして、取り入れてみました
霊芝は免疫をあげるため、インフルエンザ、コロナの予防のために飲んでました。
私が飲んでいる桑の葉茶は、メナードの健康茶です。腎機能が悪い方にはオススメしません
あとは、ビタミンを。メナードのビタミンは一日2包までなので朝夕で。。
それから、朝にCOOPの毎日鉄分ヨーグルト
近所のスーパーでは売っているのをみかけないので、COOPで毎週頼んでいます。
今週は仕事がほぼお休みだったはずなのに、職場のもう1人の看護師さんの子がインフルになってしまい、今週はお休みになったので、代わりに出勤することになりました
先週、来週は休みが多いから。と思って、畑のバイトも沢山入れたので休みがなかったのですが。。まさかの10連勤になってしまいました
さすがに疲れてきたよ。。。
一緒に同行していたヘルパーさんが、チラッと私のスケジュールみて。。
なんですかそのスケジュール。僕なら倒れます。
だって。
私的には忙しいのはいつもの事だけど、そうだよね。。さすがにきついわ。。
私の前世はマグロだったんじゃないかな。と、思っています
来世は動物園のオスライオンになりたい🦁