うつ伏せ運動

うつ伏せ運動しましたよ～

最近は手足をバタバタ運動したり、仰向けの状態でカカトに力を入れてポンッって上に飛び上がるから、寝かせた位置より上に上がってる(笑)

そして、うつ伏せ運動の成果は…

だいぶ首が強くなったけど、まだグラグラでオデコをベッドにガンガンぶつけてた(-"-;)痛っ

頭は中々上がらないけど、お尻はムニッて持ち上がる

ヤバイー

カワイイ

あんまり長くするのは負担になるから、１分くらいで終わり

またうつ伏せ運動しようね