またもや Blogサボってました 
先週１３日の木曜の夕方から、ママさん＆パパさんが
泊まりに来てました。
何やらストームの影響で電線が凍ったり
木が凍り倒れて 町のほとんどで停電になっているそうな・・・。
それで電気も使えず食事も出来ず寒いし
水道も凍って水も出ないし・・・って事で ウチに来てました。
本当は、
曜日に定期健診があったので
ママさんが一緒に
へ行きたいから
それに間に合わせてくる予定だったのですが、
一日早まりました。
金曜は、ノンストレステストを受けてきましたヨ。
お腹にベルトを巻いて、センサーを当てて
子宮収縮と胎児心拍を一時間くらい測る検査でした。
ママさんもBabyの心音を聞いて嬉しそうで良かったです。
パパさんは待合室で爆睡してましたｗ
その後、バレンタインデーだったので
私と旦那は 前から行きたかったドイツ料理屋さんへ
ランチしに行って来ました
土曜には義兄ファミリーも遊びに来てたので
家には大人６人、子供３人、犬１匹猫１匹がいて 大所帯 
夜はアルコールも入って 皆でワイワイで日曜夕方まで
楽しく過ごしました。
私はもちろん飲めませんでしたが・・・ 
さて、昨日１７日 
曜日は、Babyを出産する予定の病院
（いつも行くドクターオフィスの隣の総合病院）へ行き
分娩室でChildbirth クラスを受けてきました。
たくさんの妊婦さんとその旦那さんが来てるのかと思いきや
私と旦那さんだけに直接 カウンセラーさんからアドバイス。
そこでは 出産シーンのビデオを見たり、
陣痛が始まったときの対処法、
リラックス テクニック、
パートナーがどういう風にサポートするか、
どういう体勢で産むか、
無痛分娩方法、
赤ちゃんが産まれたあとのことや、授乳方法
などなど その他 色んなことをLactation Counselor
（助産師？）さんから教わりました。
６０代くらいの上品な優しい女性で 話しやすいしゆったりしてて
私も緊張せず安心して 話を聞けたので良かったです。
靴下の中に ライスが入っているらしい
手作りライスパット 頂きました。
レンジで２～３分チンして、お腹以外の
首の後ろや背中などに当てて 温めるといいそうです。
その後は 入院する部屋やナース室、家族の待合室
病院内をちょっと案内されたので
どういう所で 出産して、その後の流れが分かったので
イメージできて少し安心しました 
あと約一ヶ月
残りの妊婦生活を楽しんで
ベビー迎える準備いつでも
な心構えで
頑張ろうと思います～
