【心がスッと軽くなる１０のこと】

１）言い訳を積み重ねないこと
　...
２）今いる場所から離れること
　
３）感情の癖を把握すること
　
４）偶然を楽しむこと
　
５）情報から離れる時間を持つこと
　
６）選択肢を増やすこと
　
７）誰からも好かれようとしないこと
　
８）できることを考えること
　
９）不要なものを捨てること
　
１０）不満より感謝を先に伝えること