つづけていくこと

気持ちや行動を変えてみる。

その結果がでてくるのは、

すこし、あとになってから。...

結果がすぐにでないと不安になる。

待っているあいだ気持ちがゆれる。

うまくいってない気がしてしまう。

だけど、

結果がすぐにわからなくても

変えようと決めたときから

すべてのことは変わり始めている。

だから、あとは、

変えようと思ったことを

やりはじめたことを

そのまま、つづければいいだけ。

結果は、あとから、ついてくる。

できることは、つづけていくこと。