ホ・オポノポノを3ヶ月毎日毎晩
唱え続けて見ました
「ホ・オポノポノ」については
前回の記事を！
気持ちも入れず
言葉だけで何か変わるんだろうか…
と思いながら始めましたが
1ヶ月を過ぎたころ
これはホ・オポノポノの効果かな
というのが実感できたように思います
だいぶ昔の心の癖はなくなっていたとは思いますが、残った少しの傷が疼き始めると
「どうせ…」
「私が◯◯したところで…」
がまた顔を出すことが未だにあります
それが、全く出てこなくなったのです😳
それどころか
聞きたい事があれば聞きに行き
素早く行動できる…
おかげで素敵な本に出会えたり。
今まで関わりがなかった方とやり取りができたり。
もちろん、落ち込む時だってあります
ですがそこからの切り替えがものすごく早い
そう考えると
心に残った“傷”ひとつが
どれだけ言動に影響するかがわかります
心の“傷”は誰でも持っていて
ひとりひとり違う傷を持っている
この魔法の言葉“ホ・オポノポノ”は
どんな傷でも
どんなに昔の傷でも
忘れてしまった傷でも
過去を遡り
癒して“今”に反映してくれるのだと思います
たった４つの言葉だけ。
ありがとう
ごめんなさい
許してください
愛しています
どんな自分も嫌わずに
言葉の力で癒してみましょう
きっと変化を実感できるはずです