悪いくせ

パニックたら
ストレスがたまって不安になったら
病院に行けばなんとかしてくれる！

という
どこから湧いてきたのかわからない
大丈夫になりそうな感じは
今日のカウンセリングで

ほかの心の拠り所を探しましょう

という話で
病院依存症かもと思い始めました

全てを夫に頼るわけではないけど
少しは夫に頼ってみたり
好きなアニメを見ながらリラックスしてみたり

毎日同じことを考えて
同じことを書き
実践が出来ないことで
成長しなさを感じてしまいます

傘もこ