たけのこが美味しい

夜の予定

筍と牛肉の煮物

しらす大根おろし

キムチ

味噌汁 ワカメ 椎茸 キャベツ

キュウリ  味噌マヨ

今日は間食で低糖質アイス1個

午後の運動は

家トレ15分＋散歩15分