セルコンのメルマガを読み、
とりあえずできることから実践。
その結果…
いつのまにか体重が1-2kg減ってる‼︎
いよいよ講座が始まるので、
その前に現状を知っておこう！
と思ったら…
ビックリ‼︎
まだセルコンメソッドではないのに（笑）
水かなぁ…
カフェインは水分に含まれない
↑
ここを意識して、
体重✖️30ml
飲むこと約2ヶ月。
でも、
気付いたのが遅かっただけで、
もっと早く減ってたかも^^;
お通じがないことはほぼ無く。
お水、
大事です。
ちなみに、
飲んでいたのは…
浄水器を通した水道水（笑）
でも多分、
お茶ではなく水
量を意識する
ここ1ヶ月程は
カフェイン飲料断ち
これを続けてきたことにより、
得られた結果だと思われます^ ^
2日前から
待望の講座が始まりました♪
これについては
また、おいおい^ ^