痔とストレスと2月鬱

今年は大丈夫？？？と思っていましたが、2月に入り、節分を迎えるか迎えないか…

その頃から、ドーンと気持ちがどよーん。

やる気も何も起こらない。

週３日午前パートだけはなんとか行ける（行く）けれど、漠然とした不安と、心の中の変なイライラ、もやもや、無くなるのが不安で買い物に行く。

ただただ寝ていたい…そう言うわけにもいかず必要最低限の家事→洗濯・掃除機ちょろちょろ、ご飯、夫のお弁当と、パートのルーチン。

犬の散歩はできるだけいかない（行かなあ）。そんな日々。

どこかに行こう、何かしよう、なんて前向きなことには思考停止がかかってしまう。

もう、私の存在すらなかったことにならないか…と、希死念慮はないがいなくなっても良いと思う…良くない。

眠剤を処方してもらいに行った、心療内科の医師に伝えてみたが、予想通り『運動しなさいな！』と、わかりきってる模範解答いただきました。

そんな中での、再婚した夫な義母の介護保険騒ぎ、夫の息子さんとのハプニング。

そして、、、痔のスピード悪化。

花粉…。

3月末の春には回復するはずだけど、踏ん張れるかな…。

続きはまた。

#2月鬱 #猫が癒し　#痔　#再婚て難しい

#鬱乗り越えられる？