昨日の午前中から、なんだか体がおかしくて昼前に家計簿書いてたらフラフラし出したので、慌ててベッドへ
数日前から胃がモヤモヤしてて、お腹が大きくなってるし胃が圧迫されてるんだろうなぁ位で思ってたけど、なんだか昨日は胃液がこみ上げる感じがしたぁ
暑さも辛かったので、短時間だけ…のつもりでクーラーかけたらそのまま寝ちゃって、そこから風邪気味
熱は出ないものの鼻水とくしゃみがスゴいし頭が痛くて痛くて
そもそも最近食欲落ちてるなぁって思ってたし、暑さで冷たい飲み物とかアイス食べてたから胃をやられて、こんなんなっちゃった気がする
一昨日くらいから微妙に体重落ちてたしね。
振り返れば、前はサラダは毎日食べたり野菜をしっかり食べてた
最近は自分の分は手抜きになってたかな。
なので、昨日からまずはお粥、豆類、野菜を食べるようにしてます
最近、一日ほぼ二食だったかも
夜は果物か早い時間にパンのみとか、ゼリーだった
反省、反省
元々夏は弱くて数年前までは毎年夏バテしてたからね
ここ数年は一回熱中症にはなったものの元気だったから油断しちゃったね
妊娠してただでさえ大変なんだし、自覚しなきゃね
夏場の妊婦はしんどいぞっ
後、二ヶ月はお腹に我が子がいるので、頑張って乗り切ろう
今日は少し元気になってきたから良かった
相変わらず息子は元気に動いてます
今月は後期の母親学級、パパママレッスン、引っ越し準備もあるし、元気でいなきゃねっ
Android携帯からの投稿
数日前から胃がモヤモヤしてて、お腹が大きくなってるし胃が圧迫されてるんだろうなぁ位で思ってたけど、なんだか昨日は胃液がこみ上げる感じがしたぁ
暑さも辛かったので、短時間だけ…のつもりでクーラーかけたらそのまま寝ちゃって、そこから風邪気味
熱は出ないものの鼻水とくしゃみがスゴいし頭が痛くて痛くて
そもそも最近食欲落ちてるなぁって思ってたし、暑さで冷たい飲み物とかアイス食べてたから胃をやられて、こんなんなっちゃった気がする
一昨日くらいから微妙に体重落ちてたしね。
振り返れば、前はサラダは毎日食べたり野菜をしっかり食べてた
最近は自分の分は手抜きになってたかな。
なので、昨日からまずはお粥、豆類、野菜を食べるようにしてます
最近、一日ほぼ二食だったかも
夜は果物か早い時間にパンのみとか、ゼリーだった
反省、反省
元々夏は弱くて数年前までは毎年夏バテしてたからね
ここ数年は一回熱中症にはなったものの元気だったから油断しちゃったね
妊娠してただでさえ大変なんだし、自覚しなきゃね
夏場の妊婦はしんどいぞっ
後、二ヶ月はお腹に我が子がいるので、頑張って乗り切ろう
今日は少し元気になってきたから良かった
相変わらず息子は元気に動いてます
今月は後期の母親学級、パパママレッスン、引っ越し準備もあるし、元気でいなきゃねっ
Android携帯からの投稿