久しぶりの2部練習

今日は雨☂️

とりあえず午前中シャワーラン10キロ🏃‍♀️

その後子供達と買い物等。

昨日から開催されてる中総体の結果見てたら、また練習したくなり、午後、ジムで練習💪

ドレッドミルで5キロ➕筋トレ🏋️

明日はトラック練習したいな。