チョコ

先日義兄からホワイトデーの
お返しとして、
POIREのチョコをいただきました。

POIRE のチョコ食べた事ないって
言ってたのを覚えてくれてて
買って来てくれました！

上品なお味でした
ありがとう

太陽は罪なやつ

ここ最近まだまだ寒い日が
続いていたけれど
もう春

お天気もよくって
とっても気持ちいい
ぱぁーって両手広げて
深呼吸したいけれど

お肌には危険なんです。。

今の時期は夏場と同じ量の
紫外線が
ジリジリ
ってよく聞きますよね

外に出る時はUVケアばっちりの方は
うんうん(゜-゜)(。_。)さすが

お家の中ではすっぴんで
朝化粧水と乳液だけって人
多いですよねー！

紫外線はA波B波とあり
A波はじわじわ肌に浸透し
コラーゲン(お肌のはりの元となる)の老化を引き起こします。
曇でも紫外線の量が変わらず
窓ガラスをすりぬけます。

紫外線B波は日焼けの原因になり
シミしわはもちろんの事
コラーゲンの老化等引き起こします

なので、ちょっと外にでも
お家にいてもUVカットを
しっかりと

ちなみにSPF 25+++
25という表示は防御してくれる度数ではなく時間
日常なら20前後で充分です


PA+++は紫外線A波を防御する表示で
+が多い程、防御してくれます
お肌のケア忘れずに

太陽がぱぁっと晴れると
心まで、ウキウキ元気に
なるけれど、
ちょっピリ
太陽は罪なやつ

ストレス？！

ストレス

皆少なからずかかえているもの。。

言いたいことなんでも

バンバン遠慮なしにいう人

すっきりするだろうな。。。

時々空気よんでって思うけど

美容部員をしていた頃は

いろんなお客様が毎日来店され

ストレスはお客様からは

あまり感じなかったな

逆にいつも元気をもらってた

私は人と会って話ことが大好き

皆さんそれぞれですが

ストレスをため込みすぎると

肌荒れ、シミの原因にもなります。

ストレスの解消法

ぱあっとお休みとって

こんなところ

マウイ島。。いいな

なんてところに行ければいいけど

残念ながらお休みがとれないい。

簡単なリラックス法は、私はよくぼーーっとします。

何も考えない。

あと、お気に入りのアロマをたいたりします。

アロマがあまり好きでない人はお香をたくなどして

いい香りで癒されリラックスできます。

ストレスを感じた時の
アロマオイル『イランイラン』が

お勧め

心には⇒精神安定させリラックス

とにかく毎日忙しくされてる皆さん！

リラックスを

注意：妊娠初期の方は使用を控えてください