こんにちはー！
やっぱり毎日更新って難しいですね（＾Ｏ＾）←
先日は群馬でスノボしてきましたっっ
スノボって体力使うんですよ～～(°_°)！
調べてみたら結構消費カロリーありました！！
去年初めてやってみて、今回ので三回目なんですけど去年ぶりだから最初怖かったです(笑)
でもでも今年はS字で滑れるようになったので成長して帰ってきました～～(*^-^)b
さて、筋肉痛の中昨日はジーハートに行って参りました！
昨日はこれからのカリキュラムについてのプチガイダンス
食事についてのことや今現在の自分の身体を知るということで身体測定をしたりなど。。。
改めて太ったんだなぁと実感しましたよ(･∀･)/
こんな感じで～～～
これ簡単そうに見えるでしょ？？
意外ときついんですよ…
これも意外ときついんだよシリーズ(笑)
これ何の意味があるのー？と思いながらやってたんですけど、その人の身体の動きなどを見てその人に合ったカリキュラムを組んでくださるみたいです！
そうそう私身体硬いんですけど
これはひどい笑笑笑
(手、ついてません)
なつみちゃんとえみちゃんはぺたーって手の平ついてたんですけどね！！笑
カスってすらないよ！！！！笑
インストラクターの江川さんも思わず笑ってましたよヽ(;´Д｀)ノ
これから週2で運動していくわけですが、この硬い身体も少しは柔らかくなるんでしょうか………(°∀°)w
まぁ何はともあれ今日から本格的に運動していきますよー！！！
ちょっとワクワクしています
目指せ美ぼでぃー！