健康とは

新聞やネットは見ていますが、放射性の影響については、まだまだ勉強不足です。


口にするもの、自分の体を作るもの。
不安になって当然ですよね。


普通の感覚だと思います。


では………


普段の食生活にはどれだけ気を遣っているのだろう？
運動はしているか？
タバコやお酒は？
睡眠は？
ストレスは？




子供達の未来は心配です。
でも、普段の食事、運動、大人達のタバコ、睡眠…これらも子供達の体に影響を与えています。




父は、ヘビースモーカーでした。お酒は呑めず、肉類は一切食べない人でしたが、味の濃いものが大好きでした。ジュースや菓子類も大好きでした。止めても聞く耳持たず。


そして、40代で心筋梗塞で倒れました。


母方の祖父母も、やはり濃い味が好きでした。祖父はお酒が大好き、祖母は喫煙者でした。


共に、脳梗塞で倒れました。


一方、食生活も規則正しく、健康そのものだった友人の父は、30代で癌になりました。


同じく、スポーツマンで若々しく、誰が見ても健康そのものだった友人の夫は、白血病で亡くなりました。


かと思えば、ヘビースモーカーでお酒も大好きだった友達のおじいちゃん、100歳まで病気もせずに自分の足で歩いていました。

体は健康でも、心が病んでる友達も沢山います。




健康や自分の体について、改めて考える良い機会なのかも知れませんね(・ω・)




とりあえず、ヤニだらけの家で育ったあたくしですが、今の所、健康体です。