こんにちは。
今日はどんな１日でしたか
このブログ、ご機嫌な自分を目指してスタートしました。
普段から仏頂面をしていた私。
周りから見て、元気だな、いつも笑顔だな。
また会ってお話したいな。そんな風に思ってもらえるといいな～。
と今も思っています
そのためには、いつも自分で自分の機嫌を取ることが大事なんだよね
確かに嫌な事があったら、不機嫌になっちゃうし、
まだまだ修行が足りてないんだけど、
嫌なことがあったら、まず深呼吸・・・。
ちょっと席を立ってふらっと歩き回るのもおすすめ。
風に当たれる外に出れると気分が変わりやすいです♪
冷静になって、
「この人は、今日大変な目にあって、つい私にあたったのかもしれない
」
「本当に大切なことを伝えてくれてるのかもしれない。（言われたときはイラっとしたけど）」
などなど、視点を変えるだけでも、心が軽くなって、
確実に良い方に進んでる！！
と前向きになれれば、いいよね！！OK！！
イラっとしちゃうことはあるけど、それも自分だと受け入れて、
次の瞬間には、開き直れる
ステキな人だと私は思います♪
伝わりにくい文章になりましたが、今日も読んでくださりありがとうございます
今日も皆さんがあたたかい幸せに包まれますように