おはよ

今日は仕事（レッスン）

5日ぶりに動きます

昨日　やってもらった　テーピング

予定ではガッツリ巻くといってましたが　当初より回復がいいので

最低限で

ガッツリ巻くと

動きのロックがかかり

かえって他に痛みがでてくるので

テーピングにたよらず

自分で動きをコントロールしてやってきます

無理せずがんばります